In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, domenica 21 giugno 2026, il verde del Parco dei Germani di Cernusco sul Naviglio si trasformerà in un grande spazio di pratica e condivisione. Torna infatti la seconda edizione di Summer Flow, evento gratuito, patrocinato dal Comune, organizzato da Olistica Sweetness Milano per promuovere l’equilibrio psicofisico e la connessione con la natura.
L’appuntamento è dalle 17 alle 20.
Due pratiche per tutti i livelli
Il programma prevede due sessioni di yoga guidate dal team di insegnanti di Olistica Sweetness, adatte sia a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina sia a praticanti esperti:
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Dalle 17.30 alle 18.30 – Yin Yoga: una pratica lenta e meditativa, che agisce in profondità su fascia connettiva e articolazioni, favorendo rilassamento e ascolto interiore.
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Dalle 18.45 alle 19.45 – Hatha Flow: sequenze dinamiche che uniscono respiro e movimento per ritrovare energia, forza e consapevolezza.
Non solo yoga: per tutto il pomeriggio, dalle 17 alle 20, i partecipanti potranno sperimentare mini-trattamenti olistici pensati per riequilibrare corpo e mente, ridurre lo stress e rigenerarsi.
Le voci dell’organizzazione
Mario Orlando, Presidente di Olistica Sweetness e operatore olistico, racconta il senso dell’iniziativa:
Summer Flow nasce dal desiderio di creare momenti autentici di connessione tra le persone, in cui il benessere individuale diventa anche benessere collettivo.
Portare questo evento nel cuore di Cernusco sul Naviglio, in uno spazio verde aperto alla cittadinanza, significa rafforzare il nostro impegno sul territorio e promuovere una cultura della cura, dell’ascolto e della condivisione accessibile a tutti
Aggiunge Federica Caiazzo, insegnante yoga di Olistica Sweetness:
Lo yoga è uno strumento straordinario per ritrovare equilibrio tra mente e corpo, soprattutto nella quotidianità frenetica che viviamo. A
ttraverso il movimento, il respiro e la presenza possiamo ridurre stress e tensioni, migliorare l’ascolto di sé e ritrovare energia. Summer Flow vuole essere un’esperienza aperta, semplice e accogliente, dove ciascuno possa sentirsi libero di stare bene
Come partecipare
La partecipazione è gratuita, ma è necessaria l’iscrizione tramite il modulo Eventbrite al link:
Si consiglia di portare con sé:
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un tappetino personale
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abbigliamento comodo
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una borraccia d’acqua
