Si è svolto sabato 14 novembre, nei locali del bistrot SiciliaArteGusto di Piazza Armerina, il laboratorio Vibrazioni di carta, promosso dalla sezione di Enna dell’Associazione Italiana Donne Medico e realizzato in collaborazione con l’associazione L.U.C.I.A. L’iniziativa ha messo in relazione pratica della mindfulness, espressione artistica e riflessione sulle emozioni.
Ascolto e consapevolezza
Durante l’incontro, la neuropsichiatra Sara Padalino ha guidato le partecipanti in un momento di ascolto interiore. Il lavoro ha invitato a riconoscere e osservare le proprie emozioni, mettendole in relazione con esperienze e ricordi personali, anche attraverso il richiamo al cosiddetto bambino interiore.
La riflessione ha riguardato inoltre le situazioni di stress della vita quotidiana e lavorativa e l’importanza di individuare momenti da dedicare a sé stesse. L’obiettivo dell’attività era creare uno spazio di confronto e consapevolezza, nel quale le partecipanti potessero soffermarsi sui propri vissuti in un contesto condiviso.
Il collage come forma di espressione
Alla parte dedicata alla mindfulness si è affiancata l’attività artistica curata da Demetrio Di Grado, che ha accompagnato il gruppo nell’utilizzo del collage analogico. Attraverso immagini e composizioni realizzate su carta, le partecipanti hanno potuto dare forma a emozioni, ricordi e racconti individuali.
La produzione delle opere è diventata così parte di un’esperienza collettiva, basata sulla possibilità di esprimersi attraverso materiali e immagini. Il laboratorio ha affrontato anche il concetto di flow, descritto come una condizione di concentrazione e coinvolgimento nell’attività svolta, collegandolo alla possibilità di sperimentare momenti di benessere tramite la pratica artistica.
Con Vibrazioni di carta, l’AIDM di Enna, presieduta dalla dottoressa Rosalinda Vitali, e L.U.C.I.A. hanno proposto un appuntamento dedicato al rapporto tra creatività e benessere psicologico. L’incontro si è concluso lasciando spazio alla condivisione delle esperienze maturate durante le attività.