Dal 30 ottobre all’1 novembre, il Parc Hotel di Peschiera del Garda ospiterà il VI Congresso Italiano di Yoga della Risata. L’appuntamento è organizzato dall’Istituto Italiano di Yoga della Risata e riunirà trainer, ricercatori e operatori impegnati nella diffusione della pratica. Tra gli ospiti sono annunciati anche i fondatori dello yoga della risata, Madan Kataria e Madhuri.
Il congresso sarà articolato attorno al rapporto tra ricerca scientifica, pratica e applicazioni in ambito sociale e sanitario. Al centro ci sarà l’idea, elaborata da Kataria, secondo cui il corpo non distinguerebbe una risata spontanea da una risata indotta. Il programma prevede interventi, esercizi e momenti di confronto dedicati ai possibili effetti della risata sul benessere psicofisico, con il contributo di oltre trenta trainer italiani e stranieri.
Ricerca e pratica
Madan Kataria proporrà ai trainer un nuovo Advanced Course e terrà tre interventi, uno per ciascuna giornata. Sono inoltre previste sessioni mattutine di risate e meditazione, insieme a momenti dedicati alla riflessione e alla condivisione. A guidare i lavori saranno Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, Master Trainer e direttori dell’Istituto, con Laura Toffolo e il comitato scientifico ed etico della manifestazione.
La parte scientifica vedrà la partecipazione, tra gli altri, di Fausto Caruana, neuroscienziato del CNR, di Lucia Leonardi, pediatra e ricercatrice alla Sapienza di Roma, della biologa nutrizionista Leslye Pario e della ricercatrice dell’Università di Ankara Fatma Özlem Öztürk. Nel programma è indicato anche Luca Speciani, fondatore della Medicina di Segnale e direttore scientifico de L’Altra Medicina, media partner dell’evento insieme al settimanale F.
Secondo i promotori, il legame tra risata e benessere psicofisico è oggetto di studi che partono dai lavori di Charles Darwin sul feedback facciale e arrivano alle neuroscienze contemporanee. Caruana, in un testo scritto con l’etologa Elisabetta Palagi, sottolinea il ruolo della risata come comportamento sociale e strumento di connessione. Gli organizzatori richiamano inoltre una ricerca pubblicata nel 2022 su Nature Human Behaviour sugli effetti del sorriso intenzionale sull’umore, precisando che le evidenze vengono presentate nel quadro dei lavori discussi durante il congresso.
Applicazioni e testimonianze
Tra i temi in programma figurano il rapporto tra emozioni positive e sistema immunitario, la risata e l’infiammazione cronica, le metafore usate per descrivere i benefici della pratica e le implicazioni dell’embodied cognition nei processi educativi e relazionali. La sequenza di respirazione ideata da Lara Lucaccioni, riassunta nella formula Inspiro, trattengo e rido, sarà presentata insieme a esercizi di respirazione, gioco e vocalizzazione.
Una parte dei lavori sarà dedicata ai Club della Risata e alle esperienze realizzate in diversi contesti: pazienti oncologici, persone con patologie croniche, cure palliative domiciliari, carceri, centri per la disabilità, scuole e percorsi rivolti a persone neurodivergenti. Sarà illustrato anche Milano Che Ride, nuovo club cittadino promosso da trainer milanesi. Il congresso comprenderà infine danze meditative, sessioni di sound bathing, giochi di parole e la presentazione di un podcast italiano dedicato alla risata come pratica quotidiana.
Nata in India nel 1995, la disciplina è oggi diffusa, secondo i dati forniti dall’Istituto, in oltre 120 Paesi e coinvolgerebbe più di tre milioni di persone. In Italia l’organizzazione riferisce di aver raggiunto oltre 50mila partecipanti in un anno e mezzo. Il congresso di Peschiera del Garda viene presentato come un momento di confronto per la rete nazionale e come occasione per discutere il ruolo della pratica in ambiti aziendali, sanitari, scolastici e comunitari.
