Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre tornerà in vigore l’ora solare. In tutta Italia sarà necessario spostare le lancette degli orologi indietro di un’ora, secondo il consueto passaggio previsto per la stagione autunnale.
Il cambio avverrà alle 3 del mattino, quando gli orologi dovranno essere riportati alle 2. La notte durerà quindi un’ora in più sul piano dell’orario ufficiale, anche se questo non comporterà necessariamente 60 minuti aggiuntivi di sonno per tutte le persone.
Possibili effetti sul sonno
Il ritorno all’ora solare modificherà temporaneamente l’organizzazione delle attività quotidiane e il rapporto con la luce durante la giornata. Per alcune persone il passaggio potrebbe incidere sul ritmo sonno-veglia, con stanchezza, sonnolenza o irritabilità nei giorni successivi.
Il nuovo orario resterà in vigore fino al 28 marzo 2027, quando è previsto il ritorno all’ora legale. Fino ad allora, gli orologi seguiranno l’orario solare, con il cambio programmato nella notte tra il 24 e il 25 ottobre.
