La fine dell’estate può lasciare una sensazione di malinconia difficile da spiegare. Le giornate si accorciano, le vacanze finiscono e tornano lavoro, scuola e impegni quotidiani. Lasciare andare una stagione associata alla libertà, alla leggerezza e alle esperienze vissute può generare nostalgia e farci percepire settembre come la conclusione di qualcosa di importante.
Nel Focus Mental Coach scopriamo perché salutare l’estate può influire sul nostro stato d’animo e come trasformare questa sensazione in un’opportunità per ripartire. Accettare il cambiamento, conservare ciò che di positivo abbiamo vissuto e creare nuovi obiettivi può aiutarci ad affrontare il rientro con maggiore serenità e vivere settembre non come una fine, ma come un nuovo inizio.
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Perché lasciare andare l’estate ci fa stare male? Come affrontare il cambio di stagione
